阴道松弛怎么办 生完孩子下面松弛怎么办 医疗健康 2023-06-20 37 2双膝保持伸直，然rán后慢慢放下，双腿恢复原来的姿势如rú此反复6次，时shí间在zài10～15分fēn钟，每天1次3立式锻炼站立，双腿微分fēn开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然rán后收缩肛门括约肌，使阴yīn道向上；女性患者zhě想知道自己是shì否患有了阴yīn道松弛的情... 阅读全文
