老人徒步爬山的好处有哪些 老年人徒步登山需要戴护膝吗 医疗健康 2023-06-07 58 1、出游远足常常要爬pá山shān，身居高处景色优yōu，又呼吸了新鲜空气，锻炼了身体，好处真不少但dàn这里给身体不太好的de朋友提个醒，如果您的de情绪太兴奋，不顾自己的de体力爬pá得太快，造成心动过速，对身体健康没有好处，尤其是对于心脑血管；再慢速前进年老多病者应量力而行如果觉得走的de大腿酸痛时，就... 阅读全文
