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1老年人rén爬pá山需要量力而行，避免超chāo负荷运动dòng老年人rén的de身体各gè个都在衰退，爬pá山对身体的de消耗很大，是一项需要体力的de活动dòng2患有yǒu心xīn脑血管疾病的de老人rén应该在有yǒu人rén陪同的de情况下爬pá山，患有yǒu这些疾病的de老人rén运动dòng量...