立秋爬山的好处 立秋爬山的好处和坏处 医疗健康 2023-06-07 28 1、爬山可以促进毛细血管功能néng，使感觉全身舒爽通畅爬山可以明显提高腰腿部的力量，行进的速度耐力，身体tǐ的协调平衡能néng力等身体tǐ素质zhì，加jiā强心xīn肺fèi功能néng，增强抗病能néng力爬山能néng使肺fèi通气量和肺fèi活量增加jiā，血液循环增强，脑血流量增加jiā；爬山被... 阅读全文
