淄川爬山的好处 淄博附近爬山的地方 医疗健康 2023-06-06 33 1锻炼脚力 经常爬山shān可以增zēng强下肢力量，提高gāo关guān节灵活性，预防骨质疏松爬山shān时，脚不停运动，能得到很好的de锻炼2减jiǎn肥瘦身 爬山shān属于有yǒu氧运动，对加快脂肪消耗，促cù进毒素排出有yǒu帮助如果长期坚持爬山shān，人rén体肌肉明显增zēng多，身；爬山sh... 阅读全文
