坡陡和坡缓的爬山好处 坡陡和坡缓的图片有什么区别 医疗健康 2023-06-04 21 1、优点diǎn山里植物茂盛，空气含氧量liàng高世界人口kǒu长寿地区特点diǎn无非就jiù是空气含氧量liàng高和水质好坡度陡的路段心跳及呼吸都会加快，可以锻炼心肺功gōng能腿tuǐ部肌肉得到了锻炼缺点diǎn与走平路相比，对膝关节和踝关节的压力乘系数增长。2、攀爬高峰fēng我们要注意第1点di... 阅读全文
