爬山后冰敷膝盖的好处 登山后膝盖疼怎么缓解 热敷还是冷敷 医疗健康 2023-06-04 85 膝关节出现急性损伤导致出血血肿压迫，这种情况下在急性期进行冰敷fū可以促进血管的de收缩，有利于止血，防止出现过多的de血肿，对后期的de恢复是有利的de，可以加速血肿的de机化演进，有利于组zǔ织的de快速恢复但是当膝关节没有使用冰敷fū。好处冷敷fū可以使血管收缩，减轻局部bù充血，抑制感觉神经，减轻疼痛... 阅读全文
