爬山望山的好处 爬山望山的好处和坏处 医疗健康 2023-06-04 27 1、能够加快新陈代谢 人们日常体内的de糖代谢属于有氧代谢，登山shān活huó动尤其是登高山shān，由于空气稀薄，人体内大部分转为无氧代谢，加之登山shān野营yíng活huó动的de运动量较大，山shān中野餐往往难以满足体内热量需求，因此，它能大量消耗人体内聚集的de脂肪；二山shān中原始森林和草地... 阅读全文
