爬山毁膝盖的好处 爬山会不会对膝盖不好 医疗健康 2023-06-04 22 尤其需要调动膝关节附近的de肌群，有助于增强膝关节的de力量从这个角度讲，爬pá山shān这项运动对膝盖gài而言，又有锻炼增强的de作用，膝关节退化功能较差的de人rén更需要此项运动。经常爬pá山shān对膝盖gài有好处也有坏处，不能一概而论，因为不同人rén身体tǐ素质不一样，膝盖gài节承受能力也不... 阅读全文
