可以吃什么食物对身体好 吃什么食物对身体好绘画 医疗健康 2023-06-01 30 1、核桃含有40%主要不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，预防动脉硬化和高血压核桃仁还富含磷脂和维生shēng素E，能增强细胞活性，促进造zào血功能，刺激食欲核桃富含碳水化合物，并产生shēng高热冬天吃chī东西可以增加体温，御寒保暖冬秋最好hǎo吃chī红。2、肉类如猪肉牛肉羊肉鱼肉等děng，肉类多含有丰富... 阅读全文
