老年人平常吃什么零食对身体好 老年人平常吃什么零食对身体好呢 医疗健康 2023-06-01 29 1、牛奶可以补钙，睡前qián喝还有助眠作用如果guǒ有乳糖不耐受症，可以选择喝酸奶，有利于促进肠cháng道消化huà豆浆中富含蛋白质和维生shēng素sù，还有天然的植物雌激素sù，非常适合老年女性饮用超市所售的小袋豆腐干也非常适合出外当零líng食shí补充总之。2、葡萄干具有预防白血病，去皱抗衰老的作... 阅读全文
