月经周期长吃什么对身体好 月经周期长吃什么对身体好呢 医疗健康 2023-05-31 38 吃含纤维丰富fù的de食物含纤维的de食物有助于促进肠道蠕动和排便，减轻便秘的de症状建议多吃全麦面包水果蔬菜燕麦等含纤维丰富fù的de食物减少摄入咖啡因摄入过guò多的de咖啡因可能会导致失shī眠焦虑等症状在经期qī中，建议减少摄入；2葛根 不少人都吃过guò葛很粉，葛根粉中含有非常丰富fù的de雌激素s... 阅读全文
