冬天吃什么对身体好还瘦 冬天吃什么对身体好还瘦呢 医疗健康 2023-05-30 44 1、1 多吃水果可以达到减肥féi的效果其中苹果就是一个不bù错的选择苹果当中含hán有丰富的膳食纤维wéi经常食用可以加速胃肠道蠕动，能néng够帮助清洁肠道由于yú苹果中含hán有丰富的苹果酸，这种苹果酸可以促进体内热量liàng的燃烧，以达到减肥féi的效果。2、只有357卡路里它还具有容易消化吸收的特... 阅读全文
