早上吃什么样的饭菜对身体好 早上吃什么样的饭菜对身体好呢 医疗健康 2023-05-30 20 1鸡蛋鸡蛋里面含有人体所需要的蛋白质，营养价值比较高，早餐吃chī鸡蛋可以保证人体的耐饿能力，同时为身体补bǔ充所需要的蛋白质和脂肪，提供丰fēng富的能量2牛奶nǎi早餐喝牛奶nǎi，牛奶nǎi的含钙量比较高，可以为身体补bǔ充所需要的钙质；早餐最适合吃chī全麦面包，鸡蛋，麦片piàn这些食shí物，味道... 阅读全文
