孕期快到吃什么饭对身体好 孕妇快生了吃什么好对胎儿好 医疗健康 2023-05-30 25 1、优质蛋白质来源于鱼肉ròu蛋奶豆制品中，孕yùn妇应选择容róng易yì消化吸收的优质蛋白质食物wù，比如rú每天喝杯牛奶，每天吃一个鸡蛋等 2摄入充足的糖类lèi和脂肪 糖类lèi和脂肪这两种营养素是为孕yùn妇提供热量的主要物wù质，在孕yùn1月的时候，孕yùn妇不要截。2、女性在孕yùn晚wǎn期... 阅读全文
