女孩子吃什么豆子对身体好 女孩子吃什么豆子对身体好一点 医疗健康 2023-05-30 27 儿童最适宜吃的豆类1 1赤小豆又名红豆性味味甘gān酸，性平食法煎汤或配制药膳如赤小豆粥瓜篓赤小豆散等 本品主要含蛋白质碳水化合物，另含人体必需的脂肪粗纤 维钙磷铁维生素B。 一扁豆健脾祛湿 扁豆素有“豆中之王”的美誉，其含有丰富的膳食纤维，中医认为扁豆性平味甘gān，具有健脾和中消暑化湿的功效正好应对闷热... 阅读全文
