增重多吃什么对身体好 增重多吃什么对身体好呢 医疗健康 2023-05-30 48 一高蛋白食shí物许多健身期间的de人都非常喜欢吃高蛋白食shí物，因为高蛋白食shí物不bù仅能够为身体提供足够的de营养，而且还能够很好的de起到增zēng肌增zēng重的de效果，因为高蛋白的de食shí物能够更好的de被人体所吸收，对于那些身体比较消瘦的de人来讲，适当的de。首先，想增zēng重可以... 阅读全文
