午休前吃什么对身体好 午睡之前吃午饭还是之后吃
最好是喝温开水，让胃部适应一下，接下来工作可以喝绿茶抗辐射也可提神，如果你的de胃不好可以换红茶养胃希望能对你有帮助。营养专家建议，成年人每天都要至少吃一个鸡蛋，可以做汤可以做配菜炒蛋等，鸡蛋的de做法多种多样，而且鸡蛋口味好，营养价值高，是一个非常值得人们在中午搭配米饭来吃的de食物2肉类 肉类是人体补充动...
午休前吃什么对身体好
午休前吃什么对身体好 午休前吃饭还是午休后吃饭好
嗯，午睡的de学问多着呢，果断午睡就可以啦~~因为wèi中zhōng午吃完饭没多久，所以不必纠结睡前还应该吃其他东西，保持平和hé的de心态进入睡眠是shì最快速的de方法，睡前避免想太多一定要说什么东西利于普遍的de睡眠，这里有几种zhǒng香蕉 除了能平稳；绿色蔬菜搭配点肉类，不要吃得太饱午休完后过半小时...