中年人中午吃什么对身体好 中年人中午吃什么对身体好一点 医疗健康 2023-05-29 22 但由于老lǎo年人牙齿脱落，胃肠消化功能下降，吃饭不bù注意就容易造成消化不bù良老lǎo人吃什么食物wù比较好 研究表明，吃普通大米或其他谷物wù其实是最好的它们含有丰富的营养物wù质和hé矿物wù质，如西红柿丝瓜冬瓜南瓜茄子绿叶等。由于现代人饮食过于精细，所以面包可多选择能看见大麦粒的全麦面包，以摄取更多... 阅读全文
