刚游泳吃什么对身体好一点 刚游泳吃什么对身体好一点呢 医疗健康 2023-05-28 53 2粗粮面包游泳后可以吃一yī些粗粮的de面包片，不要吃芝士奶油特别多的de面包，吃个几片就行了，毕竟不是shì当正餐的de，主要是shì缓解饥饿感3燕麦粥无糖的de燕麦粥，里面放一yī些低脂的de牛奶调和一yī下，吃一yī点，会对身体特别好；游泳前qián1～15小xiǎo时，适合的de食物有yǒu水果类，如... 阅读全文
