吃什么薯对身体好 吃什么薯片不会发胖 医疗健康 2023-05-27 58 1抗癌常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含hán量过低会增加得癌症的风险红薯中高含hán量的膳食纤维有促进胃肠蠕动预防便秘和结肠直肠癌的作用2护心红薯富含hán钾β胡萝卜素叶酸维生素C和维生素B6。4红薯的蛋白bái质质量高，可弥补大米白bái面中的营养缺失，经常食用可提高人体对主食中营养的利用率... 阅读全文
