老人长期吃什么对身体好 老人常吃什么食物可以长寿 医疗健康 2023-05-27 22 1燕窝老人要多duō吃燕窝对身shēn体tǐ好燕窝富含蛋白质钙铁钾等营养元yuán素，有yǒu增强免疫力促进睡眠等功效，而且比bǐ较容易消化2豆浆老人要多duō吃豆浆对身shēn体tǐ好豆浆富含蛋白质钾维生素A钙等营养元yuán素，比bǐ较容易消化。老年人骨头脱钙明显，容易出现骨质疏松，补钙也很重要，平pín... 阅读全文
