多走路吃什么对身体好 多走路吃什么对身体好呢 医疗健康 2023-05-26 34 1、西xī瓜 西xī瓜含水量高，有助于补充体液，防止脱水，消除疲劳症状另外，西xī瓜还富含有助抗疲劳的多种营yíng养素，如钾维生素C番茄红hóng素β胡萝卜素和铁等建议每天吃chī一yī小块西xī瓜核桃 核桃富含欧米伽3脂肪酸，可有助缓解疲劳；而不bù是吃chī一yī些xiē形似的东西xī，多吃chī一yī... 阅读全文
