熬夜吃什么对身体好的最快 熬夜吃什么好有助于恢复身体 医疗健康 2023-05-26 48 1、一食shí物 1富含蛋白质的de食shí物熬áo夜可能会导致身体免miǎn疫力降低，患者吃鸡蛋牛奶牛肉等富含蛋白质的de食shí物，可以为身体补充营养，提高免miǎn疫力2补肾的de食shí物黑米黑豆板栗等食shí物可以起到补肾滋阴等效果，熬áo夜可能会损害。2、经常熬áo夜可以多吃护眼食shí物高蛋白食... 阅读全文
