人冬天吃什么对身体好 人冬天吃什么对身体好呢 医疗健康 2023-05-26 23 1、1肉类常见如牛羊肉鸭肉鹅肉乌鸡猪肉以yǐ及动物wù肝脏，还有yǒu鳝鱼鲫鱼等鱼类其中尤其是羊肉，本身性温，属于发物wù，中医认为可以yǐ补bǔ血益精舒筋活络冬天适当吃chī这类食shí物wù有yǒu助于增强体质温补bǔ肾阳2谷类如小米。2、冬天吃chī肉类蛋类谷物wù类以yǐ及蔬菜水果类食shí物wù补b... 阅读全文
