吃什么最有营养对身体好 吃什么最有营养对身体好处 医疗健康 2023-05-26 25 1、2糖类 糖类可以yǐ为骨骼和心肌的活动提供热量，所以yǐ平时适量的吃chī一yī些甜品，对促进人rén体营养的补充和供给是很有益处的另外，水果中的糖分含量也是很高的，所以yǐ可以yǐ多duō吃chī一yī些苹果香蕉和梨子，让身体的营养和维wéi生素sù补充起来3。2、5人rén参手术后元气大伤，可以yǐ适... 阅读全文
