你每天吃什么食物对身体好 你每天吃什么食物对身体好英语翻译 医疗健康 2023-05-25 19 可以按照中国居民平衡膳食宝塔来选择食物1谷类谷类食物位居底层每人每天应该吃250400克谷类是面粉大米玉米粉小麦高粱等等的de总和hé2蔬菜和hé水shuǐ果蔬菜和hé水shuǐ果占据第二层，每天应吃300500克和hé200400克蔬菜。1水shuǐ果比如苹果猕猴桃雪梨以及西瓜等，可以补充维生素以及矿物质，... 阅读全文
