春天吃什么吃食对身体好 春天吃什么吃食对身体好呢 医疗健康 2023-05-24 36 春chūn季适合吃什么食物养生1 健脾益气，要吃山药yào 山药yào适合春chūn季食用，它营养丰富，具有健脾益气，可防止春chūn天肝气旺伤脾可以补肾益精，可增强人体抵抗力 温馨提示大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药yào泥搅匀，可健脾补肺，强身健体，滋肾益精；本草纲目中记载，黄瓜味甘性凉，有清热解渴利... 阅读全文
