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多吃什么对身体的内脏好

多吃什么对身体的内脏好 多吃什么对身体的内脏好呢

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医疗健康 26
1、对保护肝脏有yǒu益每měi天吃3个橘子,就能满足每měi人每měi天对维生素sùC的需要量,但是若食用过多,摄入维生素sùC过量了,体tǐ内代谢的草酸会增多,易引起尿结石肾结石并且多吃橘子对口腔和牙齿都是有yǒu害的;此外,燕麦还hái富含多种矿物质,有yǒu助身体tǐ抵抗寒冷燕麦可以用来熬粥,也可和大...