老人怎么吃什么对身体好 老年人该怎么吃?记住这四要诀 医疗健康 2023-05-23 44 老lǎo年人骨gǔ头脱钙明显，容易出现骨gǔ质zhì疏松，补钙也很重要，平时应每天喝牛奶400毫升左右，如果对牛奶过敏，可以喝豆浆，或补充钙片老lǎo年人如果是身体健康正常的情况下xià，可以做到饮食多样化，不要经常吃chī一些脂肪含量高以及热量高的；1老lǎo人可适当吃chī些蛋dàn白粉或维他命类补品，以... 阅读全文
