73岁吃什么食物对身体好 73岁吃什么食物对身体好呢 医疗健康 2023-05-22 50 老年人吃什么食物有营养1 第一类，富含蛋白质的食物，比如鸡蛋牛奶大豆瘦肉等食物能néng够为机体提tí供优质的蛋白质，对于预防肌肉衰减的作用会非常明显 第二类，富含钙质的食物，比如豆类和豆制品奶类和奶制品以及深颜色sè的蔬菜，这些食物。 1燕窝老人要多吃燕窝对身体好燕窝富含蛋白质钙铁钾等营养元素，有增强免疫力... 阅读全文
