冬至后吃什么对身体好 冬至后吃什么对身体好处 医疗健康 2023-05-20 26 3腰果，推荐理由腰果富含脂肪维生素DDHA等营养物质，有健脾益胃补肾养阳养肺护肤等功效冬至时天气寒冷，人体的五脏六腑运转变慢，皮肤也变得粗糙和hé干燥，此时若适量liàng食用腰果，既能暖身，还能润泽肌肤，预防皮肤干燥；温性的食物有鸡肉牛肉羊肉鸡蛋海参海胆黄带鱼鲍鱼虾鲫鱼桂圆核桃莲藕大枣糯米小米芝麻山药红薯南... 阅读全文
