5O岁吃什么对身体好 五十岁多吃什么对身体好专业回答 医疗健康 2023-05-20 22 狗肉牛骨gǔ髓猪肾枸杞虾等食物wù 饮食清淡，忌辛辣刺激食物wù食碱性食物wù，如葡萄茶叶海带等 平日喝温开水shuǐ，保证睡眠不bù熬夜还hái可以yǐ每天早晚用 本益沅 ，补肾益气qì，增zēngzēng强人体抵抗力，从内到外调理健康。钙铁硒xī和铬等对中老lǎo年nián人都是重zhòng要的微量元素s... 阅读全文
