读书吃什么食物对身体好 读书的时候吃什么东西比较提神 医疗健康 2023-05-19 27 作为一名合格的读书人，我觉得每天都要准时吃chī早餐cān，早餐cān一定要多吃chī一些蛋白类，淀粉，葡萄糖含量高的食shí物因为一日之计在于晨嘛，这时候应该保持充沛体tǐ力和旺盛的精力，有利于提高办事效率在午餐cān的时候，应该多吃chī点diǎn碳水化合。木瓜其qí实很有益，但dàn有些人嫌它味道不好，... 阅读全文
