熬夜掉发吃什么对身体好 熬夜掉头发吃什么食物可以改善 医疗健康 2023-05-18 23 1合理的饮食不仅会加速我们头tóu发的恢复期，对头tóu发的护理也更有yǒuyǒu帮助要多补充微wēi量元素，比如多吃含hán铁元素的食物，豆类lèi花生菠菜马铃薯胡萝卜等含hán铁元素2多吃含hán植物蛋白的食物，如大豆黑芝麻玉米等多吃含hán。 1含hán蛋白质的食物豆制品pǐn奶制品pǐn鱼类lèi蛋类... 阅读全文
