老人吃什么对身体健身好 老人吃什么对身体健身好呢 医疗健康 2023-05-18 24 吃chī鸡蛋时最好hǎo做成蛋羹，每天1~2个为宜而胆固gù醇水shuǐshuǐ平高的de老lǎo人rénrén，可以yǐ适当多吃chī鱼yú肉ròu，还能néng补充chōng多种不饱和hé脂肪酸，有yǒu助降低dī胆固gù醇2钙gài 钙gài不仅影响骨骼健康kāng，还对心血管内分fēn泌神经肌肉ròu... 阅读全文
