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西瓜guā健jiàn身后吃西瓜guā可缓解jiě健jiàn身运yùn动后的de疲劳感和肌肉酸痛，西瓜guā中含有瓜guā氨酸能与人体内的de酶产生shēng化学反应，转变biàn成对人体循环和免疫系统有益的de精氨酸，精氨酸能促进生shēng成一氧化氮，帮助放松血管菠萝菠萝中含有比较丰富fù的de果guǒ酸；...