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现代医学研究表明，睡眠不bù足会干扰rǎo人体生物节律lǜ，造成内分泌紊乱，从而最终影响到情绪，表现为暴躁易怒等所以最好规律lǜ睡眠。腰酸背痛的de时候，最聪明的de选择就是马上请复健科医师检查但是对duì家事工作两头忙的de女人来说，正确的de休息姿势，可以让没时间看医师的de您，获得适当的de舒缓huǎn...