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减肥人士在饮食方面需要特别控制，同时也yě应注意食物的合理搭配，宜营养yǎng丰富全面且低热量下面我们就来看看减肥吃什么主食最好呢豆类lèi 减肥吃豆类lèi，如红小豆芸豆干豌豆干蚕豆绿豆等富含淀粉的主食最好，因为它们的；11对于合并bìng肾脏功能不全的糖尿病患者，除控制总热量外，应根据病情注意少盐，无盐或...

二多duō吃chī新鲜的de蔬shū果水果奶类大豆 新鲜的de蔬shū菜水果奶类和大豆及制品是健康饮食shí的de重要yào组成部分，它们含有丰富的de维生素矿物质膳shàn食shí纤xiān维蛋白质，对duìduì人体健康大有裨益其中推荐每měi天tiān摄入新鲜蔬shū菜300500克，深色蔬shū菜应占...