养身都吃什么对身体好 医疗健康 2023-05-11 24 平时也可以多吃chī些坚果类，对调养身体也是有补益和养生shēng的作zuò用3药膳类和滋补汤 对于身体很虚弱的人rén来说，适当地食用一些药膳类的食物也是有必要的，如山药粥zhōu百合粥zhōu枸杞粥zhōu等，对调养身体都是有好处的，更有利于补养。 蜂蜜mì是非常好的保健食材，其中含有多种营养物质，可帮助... 阅读全文
