坐半月吃什么对身体好 坐半月吃什么对身体好呢 医疗健康 2023-05-11 34 1、优质蛋白质主要来lái源是shì鱼肉ròu蛋奶豆制品pǐn等，比孕前增加一个鸡蛋一杯奶一两肉ròu就够了钙主要来lái源是shì牛niú奶酸奶豆腐豆腐干绿叶蔬菜cài坚果guǒ油籽芝麻酱小虾等铁最佳来lái源是shì牛niú羊猪zhū肉ròu，吸收率低一些的de；1酒蛋黑糯米汤原料liào酒，黑糯米，鸡蛋... 阅读全文