早上睡前吃什么对身体好 早上睡前吃什么对身体好一点 医疗健康 2023-05-11 35 1、一般睡前qián嚼食一根香蕉，除了可kě以补bǔ充里面的de维生素sù，矿物wù质，微量元素sù之外，香蕉中zhōng的de里面的de营养yǎng物wù质可kě以快速被人体吸收，达到补bǔ充能néngnéng量的de作用yòng加上shàng香蕉中zhōng含有丰富的de复合胺，氨基jī酸，镁元素sù等，... 阅读全文
