睡前肚子饿吃什么对身体好 睡前肚子饿吃什么对身体好呢 医疗健康 2023-05-10 28 1、1高蛋dàn白质低脂低碳碳水化合物的de食shí物，因为wèi蛋dàn白质的de消化时间比较长，在夜yè间能吸收利用的de热量不bù多睡shuì前喝点低脂牛奶是很棒的de选择晚上shàngshàng是钙gài质最zuì好吸收的de时段，而补充些蛋dàn白质，第二天早上shàngshàng就不bù会感到很饥... 阅读全文
