秋冬养生吃什么对身体好 秋冬养生吃什么对身体好一点 医疗健康 2023-05-09 33 秋季养生四个方面要顾gù好 1合理膳食，以yǐ防燥护阴滋阳润肺为准则 秋季天高气爽气候干燥，秋燥之气易伤肺因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒chǎo之物，多食新鲜xiān蔬菜cài水果，蔬菜cài宜选用大白菜cài菠菜cài冬瓜黄瓜白木耳肉类。 冬季天气寒冷，为了能够适应寒冷的天气，身体需要消耗掉大量的能量这是我... 阅读全文
