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高盐食品容易造成考试shì的de时候口喝，高脂肪高蛋白会容易造成消化负担加重，早餐如果吃了lele不太消化的de东西，马上考试shì，大量的de血液会进入胃里，考生会容易犯困，影响他们的de思sī考，所suǒ以高考这几天早餐要以好消化的de主食为主，例如面包馒头面条粥。 考生可以在高考之前多吃这八种食物，有效...