老人多吃什么菜对身体好 老人多吃什么菜对身体好处 医疗健康 2023-05-08 20 因而在饮食中除了吃足量的蛋白质以外，要多吃含铁质较多的绿色菜以及海带豆dòu制品芝麻酱jiàng等 6老lǎo年人还要多吃一些xiē含钙多的食品因为随着年龄的增长，老lǎo年人对钙的吸收会不断减少，老lǎo年人身体里缺少钙质，容易发生骨骼脱钙，骨质。下面我来分享5道营养又 健康 的家常菜，建jiàn议老lǎo... 阅读全文
