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夏xiàxià天tiān不适合大补，夏xiàxià天tiān吃chī大补的de食物容易让身shēn体tǐ不舒服，所以yǐ羊肉不宜多duō吃chī，尤其是血压高的de人rén最好是多duō吃chī蔬菜，少吃chī油腻，并注意多duō吃chī些xiē可kě以yǐ清热降暑的de食物，如绿豆粥扁豆粥荷叶粥薄荷粥等qu...