心态调整的十大方法 心态调整的十大方法是什么 医疗健康 2023-05-03 17 心理lǐ疏导的dede十个方法fǎ如下1学会倾qīng诉sù适当向家人或者朋友倾qīng诉sù不开心的dede事情，不要yào憋在心里，是较好的dede心理lǐ疏导方法fǎ2转移注意力当有负面情绪时，可以yǐ去专注于yú另一件事，比如做一些xiē喜欢的dede事情缓解负面情绪3换位思。 调diào整自己心态t... 阅读全文
