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考生因为紧张zhāng忘记写作文wén，那么如何才能缓解考试的dede紧张zhāng情qíng绪呢一，调整zhěng心xīnxīn态，考前深呼吸 许多考生在大大小小的dede考试面前多多少少都dōu会有焦虑，恐慌，紧张zhāng甚至是失眠的dede情qíng况出现，那么要yào如何才能缓解考试前后的dede紧...