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倾诉心xīn情qíng不bù好hǎo的de时候可以yǐyǐ向朋友yǒuyǒu或者zhě父母倾诉，大胆地倾诉敞开心xīn扉时，也yě许就可以yǐyǐ找到调整的de方法fǎ静jìng思可以yǐyǐ坐下来lái好hǎo好hǎo思考一yī下有情qíng绪的de自己jǐ，把bǎ不bù良的de情qíng绪消化掉，让我们内...